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对于干性发质、头发干枯没有光泽的人,可选择含保湿润泽成分的护发素;对于油性发质的人,可选择控油爽发型的护发素;对于中性发质的人,可选择滋养型的护发素,比如含有维生素E、维生素B5的护发素。注意胡桃仁除了长痔疮、长痘子的人不能吃之外,正在减肥的人每天也不建议吃超过10克。正确洗头的方法:步骤一:洗发前先梳头,把头皮上的脏污和鳞屑弄松。要用适合自身皮肤特点的分妆品。

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